#23 Hallo Angst: Wie du erkennst, ob du hochsensibel bist
Podcast-Hinweis: Neue Folge #23 von Hallo Angst
Wenn Chris Gusts Söhne mit den Legosteinen klapperten, musste sie sich die Ohren zu halten. So unerträglich war das Geräusch für sie. Nach einem Konzert war Chris so erschöpft, dass sie den ganzen darauffolgenden Tag knicken konnte. Sozialer Kater! Klare Anzeichen für Hochsensibilität, also für eine Persönlichkeitsdisposition, die damit zu tun hat, dass Reize wie Geräusche, Lichter oder soziale Reize nicht so gut oder gar nicht gefiltert werden wie bei normal Fühlenden. Viele Betroffene wissen lange Zeit nicht, dass sie diese Disposition haben (Hochsensibilität ist keine Krankheit!) und orientieren sich dementsprechend an den Regeln, Erwartungen und Anforderungen einer auf normal Sensitive ausgerichteten Welt. Deswegen war es für Chris - und auch für mich - eine AHA-Moment, in dem wir erkannten, dass wir zu jenen 15- 20 % Menschen gehören, die hochsensibel sind. Eine Erkenntnis, die uns beide noch einmal neu auf unsere Angst blicken ließ. In der neuen Folge von Hallo Angst tauschen Chris und ich uns darüber aus, wie unser Leben als Vielfühler:innen so ist, woran auch du erkennst, ob du hochsensibel bist und was die Vorteile dieser wunderbaren Disposition sein können.
Und hier der Link zur Podcastfolge:
Ich freue mich, wenn ihr reinhört!
Hier, beim Netzwerk Hochsensibilität findest du einen Test nach Elaine Aron: