Über mich

Hallo, ich bin Katharina.

Ich bin zertifizierte Systemische Beraterin, Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF) und Supervisorin/Coachin in Weiterbildung - außerdem Podcastmacherin und Autorin.

Wenn mich jemand fragt, was ich beruflich mache, antworte ich: “Ich helfe Menschen, besser mit Gefühlen umzugehen. Mit ihren eigenen und denen anderer. Im Job und privat.”

Und sonst so…?

Wovon ich nie genug kriegen kann? Von Lakritz, Spaghettieis, Sonnenbrillen in allen Farben und Formen, in klaren Sommernächten den Sternenhimmel zu betrachten und… von Geschichten. Ich liebe Geschichten – übrigens auch in allen Formen und Farben. Vermutlich bin ich aus diesem Grund mal Journalistin geworden, um dann aber noch einen Schritt weiter zu gehen: Als Systemische Beraterin, Familientherapeutin und Angst Coach (Mehr über meinen Hallo-Angst-Ansatz: hier) beschäftige ich mich heute damit, was Menschen in ihrem Innersten ausmacht, was sie antreibt, wie sie über sich denken und was für Geschichten sie über sich und die Welt erzählen.

Glatte Geschichten? Soll es geben. Ich kenne mich eher mit den etwas holprigeren Biografien aus. Ehrlich gesagt mag ich Probleme, Krisen und sogar Konflikte. Wieso? Weil ich mich ganz gut damit auskenne und aus eigener Erfahrung weiß, wie wir schwierige Phasen in unserem Leben wuppen und wie wir lernen, auch mit unangenehmen Gefühlen umzugehen.  

Auch mein Leben ist bisher alles andere als straight verlaufen: Ich war ein Scheidungskind in den Achtziger Jahren, was damals durchaus noch speziell war. Ich habe jahrzehntelang gegen meine Angststörung angekämpft bis ich schließlich erkannte, dass es gar nicht darum geht, die Angst loszuwerden, sondern darum, sie auf eine positive Art zu tolerieren.

Ich habe meinen Job als Journalistin nach 15 Jahren gekündigt, um mit Anfang 40 nochmal neu zu starten und bin von der Stadt aufs Land gezogen, wo ich jetzt mit meinem Mann und unserem sechsjährigen Sohn auf einem alten Bauernhof lebe.

Wenn mir das jemand vor zehn Jahren vorausgesagt hätte, hätte ich dieser Person sehr wahrscheinlich nen Vogel gezeigt. Damals dachte ich, ich würde immer in der Stadt leben, wohl eher als Single…denn damals hatte ich nach einer langen Beziehung eine überraschende Trennung hinter mir und war davon überzeugt, nie wieder einen Mann zu finden und schon gar keinen, mit dem ich doch noch eine Familie gründen würde.

Heute bin ich dankbar für alle Wendungen, die mein Leben genommen hat und ich weiß sehr gut, dass Veränderungen nicht leicht sind, weil man sich immer auch von etwas Altem verabschieden muss, um etwas Neues zu beginnen.