#22 “Hallo Angst”: Ein Ex-Polizist mit Panik über seinen Weg aus der Angst
Podcast-Hinweis: Neue Folge #22 von Hallo Angst
Seine erste Panikattacke hatte Roland Rosinus plötzlich und unerwartet, mitten im Dienst. Zittern, Schwindel und die Angst, zu sterben überkamen ihn. Er wusste damals nicht, was mit ihm los war, ging zum Arzt, aber wie so oft konnte dieser nichts finden. Doch die Angst vor der nächsten Panikattacke blieb, steigerte sich - so sehr, dass sich auch noch soziale Ängste und eine Herzphobie (Die Angst, einen Herzinfarkt zu bekommen) dazu gesellten. “Bei gesellschaftlichen Anlässen hatte ich Angst, dass meine Gabel wackelt und wenn ich zufällig jemanden traf, hatte ich davor Angst, im Gespräch in den Ohnmacht zu fallen”, erzählt Roland. Irgendwann beschloss er, in eine psychosomatische Klinik zu gehen, um sich helfen zu lassen. Das Ergebnis: Roland fiel 11 Wochen im Dienst aus und wie er erzählt, war er auch lange danach erstmal nicht mehr der Alte.
Eigentlich sei er nie wieder der Alte geworden, so Roland und fügt hinzu: Zum Glück. Denn seine extremen Ängste und die Panik hätten ihn darauf hinweisen wollen, dass zu dem Zeitpunkt etwas nicht gut lief in seinem Leben. So sieht es der Mitte 60-jährige heute. Sein Perfektionismus und sein Helfersyndrom (Nach dem Motto “wenn es keiner macht, mache ich es halt”) hätten ihn an seine Grenzen gebracht. “Ich weiß heute, dass ich nichts im Griff haben muss und schon gar nicht meine Angst, denn es geht schlichtweg nicht”, so Rosinus.
Hier geht’s zur aktuellen Folge:
Wie passt das eigentlich zusammen – ein Polizist mit Panikattacken? Im Kopf das zugegeben klischeehafte Bild eines starken Helden, der mutig andere Menschen beschützt, der belastbar ist und ein sicheres Auftreten hat. So die Vorstellung von vielen…vermutlich. In der Realität klopft die Angst natürlich bei allen an und niemand ist davor gefeit – weder Menschen bei der Bundeswehr, in der Politik, der Pflege - auch nicht Ärzt*innen, Therapeut*innen, Sozialpädagog*innen usw. Der Angst ist egal, was jemand beruflich macht. Und dass ein Polizist Panikattacken haben kann, wissen zumindest jene Fans von Sörensen, dem von Bjarne Mädel dargestellten Hauptkommissar aus dem TV-Film “Sörensen hat Angst”. (Unbedingt gucken!) Hier der Trailer :
In unserem Gespräch erzählt Roland sehr offen und ehrlich von seinem Weg vom Kampf gegen die Angst hin zu radikaler Akzeptanz. Wir sprechen über Risken und Nebenwirkungen von Psychotherapie, darüber, was die Message von Rolands Angst war und wie er heute als Botschafter für einen liebevollen Umgang mit den eigenen Ängsten unterwegs ist, Vorträge hält und Bücher schreibt.