Mentale Gesundheit im Job: Wie wirkt sich Arbeit auf die Psyche aus? (Podcast-Tipp)
PODCAST-TIPP:
In ihrem Podcast “Sorry, not my business” sprechen die beiden Wirtschaftspsychologinnen Melanie Faltermeier und Melanie Meyer-Tischler (WE ARE MENTAL) über mentale Gesundheit im Job. Dazu laden sie unterschiedliche Gesprächspartner*innen ein, denen sie unter anderem folgende Frage stellen: Wie wirkt sich Arbeit auf deine Psyche aus - und umgekehrt?
Vor Kurzem war Melanie Faltermeier von WE ARE MENTAL zu Gast in meinem Podcast “Hallo Angst”. Melanie ist Wirtschaftspsychologin, Autorin, Dozentin und Mit-Gründerin von WE ARE MENTAL, eine Agentur, die sich für die psychische Gesundheit in der Arbeitswelt stark macht.
Melanie ist aber auch Podcasterin - zusammen mit ihrer Freundin und Kollegin Melanie Meyer-Tischler. In ihrem Podcast “Sorry, not my business” geht es um mentale Gesundheit im Job-Kontext oder wie sie selber es ausdrücken “um Psyche, um Arbeit und was das alles mit uns macht.”
Führungskraft mit Depression - Geht das?
Neben den sehr persönlichen Check-Ins, in denen die beiden Melanies sich über aktuelle Themen, die sie bewegen austauschen, sprechen sie abwechselnd mit unterschiedlichen Expert*innen, Coach*innen, Therapeut*innen etc. über sämtliche Aspekte von Psyche in Bezug auf Arbeit. Dabei geht es unter anderem um Fragen wie zum Beispiel: Wie kann man als Führungskraft mit einer Depression umgehen? Geht das überhaupt zusammen, Führung und Depression? (Die Antwort ist: JA!) Wie bedingen sich Angst und Stress? Inwiefern ist mentale Gesundheit Chefsache? Was ist eigentlich die sogenannte Psychische Gefährdungsbeurteilung? Oder: Wie kann die Balance zwischen Job und Privat-/Familienleben gelingen?
Berufsstart für Menschen mit psychischer Erkrankung
Mich hat ganz besonders Folge 19 sehr berührt. Darin erzählt Sarina Wassermann sehr offen von ihrer Angststörung und dem von ihr gegründeten Verein “Diagnose: Arbeitsfähig”, der die berufliche Chancengleichheit von Studienabsolvierenden mit psychischer Erkrankung fördern und Firmen Zugang zu hochqualifizierten Fachkräften ermöglichen will. Hör doch selber rein in die Podcastfolge:
Fazit: “Sorry, not my business” ist ein hörenswerter Podcast, weil die beiden Melanies so ehrlich, unaufgeregt und sympathisch mit ihren eigenen Themen und blinden Flecken umgehen und uns daran teilhaben lassen. Kein Wunder also, dass auch einige ihrer Gäste sich trauen, den ein oder anderen Seelen-Strip hinzulegen. Die Auswahl an Gesprächspartner*innen zeigt, dass Psychische Gesundheit im Job-Kontext zwar kein Nischenthema mehr ist, aber dennoch noch viel zu tun ist, bis Chef*innen oder Personaler*innen sagen werden “This is my business”.
Die “Hallo Angst”-Folge mit Melanie Faltermaier (WE ARE MENTAL), in der sie auch davon erzählt, wie sie es geschafft hat, aus ihrem Burnout mit Angststörung wieder herauszufinden, findet ihr hier: